Refrigerante aumenta acúmulo de gordura em torno dos órgãos

Refrigerante aumenta acúmulo de gordura em torno dos órgãos

Esse tipo de bebida não só aumenta gordura no organismo, mas também a concentra em lugares como o fígado, elevando risco de diversos problemas

Refrigerantes com açucar: consumo de bebida acumula em lugares como fígado e músculos, oferecendo riscos para diabetes e problemas cardíacos. (Thinkstock)

Os efeitos negativos do consumo de refrigerantes comuns, com açúcar, vão além do ganho de peso e de gordura. Um estudo feito no Hospital Universitário de Aarhus, na Dinamarca, concluiu que quem consome pelo menos um litro desse tipo de bebida todos os dias acumula maior quantidade de gordura em lugares perigosos, como no fígado, nos músculos e em órgãos localizados no abdome. E, consequentemente, corre maior risco de desenvolver diabetes e doenças cardíacas. A pesquisa foi publicada no periódico American Journal of Clinical Nutrition.

Após os seis meses, os participantes que consumiram refrigerante normal foram os que mais acumularam gordura. Ao final do estudo, eles tinham 25% a mais de gordura em torno dos órgãos e cerca de duas vezes mais gordura acumulada no fígado e nos músculos do que quando a pesquisa começou.Os pesquisadores acompanharam 47 pessoas que beberam todos os dias, durante seis meses, um litro da bebida de sua escolha: água, leite, refrigerante normal ou refrigerante diet. Todos os participantes escolhidos eram obesos ou tinham sobrepeso, já que, segundo os pesquisadores, pessoas com esse perfil são mais sensíveis a mudanças de dieta do que aquelas que têm peso normal.

A gordura acumulada em regiões onde não deveriam, como no fígado, por exemplo, é chamada de gordura ectópica. Segundo um dos autores do estudo, Bjorn Richelsen, essa gordura é mais perigosa para a saúde de uma pessoa do que a gordura subcutânea, que é aquela que fica sob a pele. A gordura ectópica induz a uma disfunção dos órgãos e pode representar um fator de risco para problemas como diabetes, doenças cardíacas, derrames e problemas no fígado.

De acordo com os pesquisadores, esse estudo fornece informações importantes que podem apoiar recomendações para redução do consumo de bebidas açucaradas.

CONHEÇA A PESQUISA

Título: Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study

Onde foi divulgada: periódico American Journal of Clinical Nutrition

Quem fez: Maria Maersk, Anita Belza, Hans Stødkilde-Jørgensen, Steffen Ringgaard, Elizaveta Chabanova, Henrik Thomsen, Steen B Pedersen, Arne Astrup, and Bjørn Richelsen

Instituição: Hospital Universitário de Aarhus, Dinamarca

Dados de amostragem: 47 pessos obesas ou com sobrepeso

Resultado: Pessoas que consumiram diariamente, por seis meses, um litro de refrigerante açucarado aumentaram em 25% a gordura em torno dos órgãos e dobraram a gordura acumulada no fígado e nos músculos.

Fonte: (Veja)

Nota: A satisfação pelos desejos egoístas e na satisfação do deus deste século - o paladar, tem levado muitos a colherem sofrimento, angústia e morte antecipados. O sofrimento não advém apenas para que praticam a desgovernada satisfação, mas aos que estão próximos, como no caso da família. Alguns diriam que este comentário soa um tanto como extremismo, mas não sei se alertar as pessoas de suas loucuras em nome do prazer deveria receber a falsa titulação de extremismo. De qualquer forma, a volta as origens é a vantajosamente a melhor opção. Mas... como diz o ditado popular, "manda quem pode e obedece quem tem juízo", a lei da vida, da felicidade, da saúde manda, mas nem todos tem juízo suficiente para obedecer. Mas, entre nós, um copo de puro suco de laranja com o doce natural misturado com aquele azedinho próprio da fruta é muito mais prazeroso de tomar que um copo de refrigerante, além de ser saudável e prolongar a vida. Papai do Céu é bom demais em nos conceder algo tão saboroso e saudável...Pense nisso...